🎯Vì sao sau Tết nên bắt đầu phục hồi chức năng sớm?

Thứ tư - 04/03/2026 05:28
h


Sau kỳ nghỉ Tết, cơ thể không chỉ “tăng cân” mà hệ cơ xương khớp cũng chịu nhiều tác động bất lợi: chế độ ăn dư thừa năng lượng, rượu bia, sinh hoạt đảo lộn, ít vận động… khiến sức mạnh cơ giảm, độ linh hoạt khớp suy giảm và các bệnh lý mạn tính dễ bùng phát.

🔰Thực tế ghi nhận, sau Tết là thời điểm gia tăng các triệu chứng đau cổ vai gáy, đau thắt lưng, cứng khớp gối – khớp háng, mệt mỏi kéo dài. Chỉ tăng 1–2kg cũng làm gia tăng đáng kể áp lực lên khớp gối và cột sống. Với người mắc thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gout hoặc có tiền sử tai biến mạch máu não, nguy cơ tái phát và biến chứng càng cao nếu không được can thiệp kịp thời.

Phục hồi chức năng sớm không chỉ nhằm giảm đau mà còn giúp tái lập cân bằng vận động, tăng cường sức mạnh cơ, cải thiện tầm vận động khớp, điều chỉnh nhịp sinh học và phòng ngừa tiến triển bệnh. Đây là giải pháp chủ động, khoa học trong chăm sóc sức khỏe, thay vì chỉ điều trị khi triệu chứng đã nặng.

Tại Khoa Y học cổ truyền & Phục hồi chức năng – Trung tâm Y tế khu vực Lâm Thao, người bệnh được thăm khám, đánh giá chức năng toàn diện và xây dựng phác đồ cá thể hóa, kết hợp các kỹ thuật trị liệu hiện đại cùng trang thiết bị chuyên sâu. Nguyên tắc “một người bệnh – một kế hoạch điều trị” bảo đảm theo dõi sát, an toàn và hiệu quả.

📌Đừng chờ đến khi cơn đau kéo dài mới điều trị. Sau Tết chính là thời điểm phù hợp để cơ thể được phục hồi đúng cách, khởi động năm mới với nền tảng sức khỏe vững vàng, linh hoạt và bền bỉ hơn.

-------- ❖❖❖ -------

𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐌 𝐘 𝐓𝐄̂́ 𝐊𝐇𝐔 𝐕𝐔̛̣𝐂 𝐋𝐀̂𝐌 𝐓𝐇𝐀𝐎

️Hotline: 1800 969 656 (miễn phí cước gọi)

Thời gian làm việc: khám #BHYT thứ 7, chủ nhật và cả ngày NGHỈ, LỄ, TẾT.

🏥Địa chỉ: Phố Nguyễn Mẫn Đốc, khu Lâm Thao, xã Lâm Thao, tỉnh Phú Thọ

🌐Website: http://trungtamytelamthao.vn/

️Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamytekhuvuclamthao/

📶Zalo: https://zalo.me/ttytlamthao

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Tin tức mới